ダイエット③-4

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ダイエット③-3

本編③-4

あとがき

運動は好きだけど週1だった私にとって
週4は衝撃(◜௰◝)
でもパーソナルトレーニングの良いところは
私のレベルに合わせて効果的なメニューを組んでもらえるので
非常にありがたかった!